Rücken- und Nackenmassage
Daten auf Anfrage
Kosten: CHF 200.00 pro Person
inkl. Unterlagen, Getränke, Snacks
Berührung ist heilsam - gewusst wie!
Massieren lernen entspannt und macht Freude! Unsere Workshops sind auf Einsteiger abgestimmt. In angenehmer Atmosphäre werden die Grundgriffe der klassischen Massage erklärt und angewendet.
Sie massieren Ihre Lieben bis heute nicht, weil Sie der Meinung sind dazu noch mehr Wissen zu benötigen?
Dann sind Sie hier richtig. In Kleingruppen (max. 8 Personen) erleben Sie, worauf Sie beim Massieren achten müssen und wie Sie Verspannungen lösen können. Sie lernen den Ablauf einer klassischen Massage kennen, und bekommen einen Einblick in die Anatomie der Muskeln.
Nach diesem Workshop sind Sie in der Lage selbständig jemandem zuhause eine wohltuende Massage zu geben.
Inhalt:
- Informationen zu Wirkungen, Kontraindikationen, Lagerung bei der Massage
- Grundtechniken und Ablauf einer Massage
- Kurzeinblick in die Anatomie: Muskulatur und Skelett
- gegenseitiges Ausführen der erlernten Massagegriffe
- Massage selber erleben
- Feedback geben und nehmen
Ihre Kursleiterin, Ursi Alpiger
Wir halten uns an die allgemeinen Hygiene- und Verhaltensregeln des BAG, sowie an unser Schutzkonzept. Unser Appell gilt auch der solidarischen Selbstverantwortung und dem eigenverantwortlichen Handeln..
SOURCE®Massage-Behandlungen
Ich bin gerne für Sie da und freue mich über Ihre Terminanfrage.
Faszien-Jump & Relax
Bleiben Sie beweglich, schmerzfrei und vital!
Dienstag 19.00 Uhr
Stundenplan
Montag
09.00 – 09.50 bellicon®Trampolin
15.00 – 15.50 Yoga auf dem Stuhl
19.00 – 19.50 NIA
20.15 – 21.15 yoga4balance
Dienstag
19.00 – 19.50 Faszien & Relax
20.00 – 20.50 bellicon®Trampolin
Mittwoch
18.00 – 18.50 bellicon®Trampolin
19.00 – 19.50 bellicon®Trampolin
Donnerstag
18.00 – 19.25 Yoga-Flow
19.40 – 21.05 Yoga-Flow
Sonntag
10.00 – 10.50 Latin-Dance
balance in flow AG l Schachenstrasse 80 l 8645 Jona l 3. Stock
Ursi Alpiger l 079 361 61 56 l rslpgrhspdch
Karin Blöchlinger l 079 691 36 75 l nfbwgnmtkrnch
Simone Gasser I 079 507 43 68 I nfsmnch
Silvia Mazzoli l 077 414 21 25 I yg4blncblwnch
Petra Vollrath l 079 629 69 14 l ygmtptrgmxd