BELLICON®Trampolin Flow/Kraft/Stretch

swissjump
Karin Sandy Ursi

bellicon®Trampolin Flow / Kraft / Stretch eignet sich für alle, die ihren Fitnessstand mit einem einzigartigen Training verbessern wollen. Dieses abwechslungsreiche und gesundheits-bewusste Jumpen auf dem ultimativen bellicon® Minitrampolin macht Spass und ist schweisstreibend. Mit vielfältigen Übungskombinationen werden Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert.

Die Gelenke werden durch die Druck- und Zugbewegung des bellicon® Minitrampolins geschont. Positive Effekte entstehen auch für die Rückenmuskulatur, die Wirbelsäule und die Bandscheiben. Sie werden mit Flüssigkeit und Nährstoffen versorgt. Gestärkt wird auch - ganz nebenbei - die Haltefähigkeit des Beckenbodens.

Das Ziel von bellicon®Trampolin Flow / Kraft / Stretch ist ein ganzheitliches Training, das unzählige positive Auswirkungen auf den Körper hat und jede Zelle in Schwung bringt. Mit Leichtigkeit wird der Körper gestrafft und es verhilft zu einem besseren Körpergefühl.

Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters, die etwas für Ihre Gesundheit unternehmen wollen und die persönliche Betreuung in kleinen Gruppen schätzen.

 

Fit in den Herbst - Probelektion kostenlos!

Faszien-Jump & Relax

Bleiben Sie beweglich, schmerzfrei und vital!

Dienstag 19.00 Uhr

Faszien-Jump & Relax

Dienstag 12.00 Uhr - Neustart 15.09.2020

bellicon®Trampolin für Männer plusminus 50

Foto Harry bellicon Männer

Stundenplan

Montag

09.00 – 09.50 bellicon®Trampolin
10.00 – 10.50 GymFit im Alter
18.00 – 18.50 bellicon®Trampolin
20.15 – 21.15 Yoga4Balance

Dienstag

12.00 – 12.50 Männer 50+ 
17.55 – 18.55 Yoga4Balance
19.00 – 19.50 Faszien & Relax
20.00 – 20.50 bellicon®Trampolin

Mittwoch

08.45 – 10.00 connecting-dance
18.00 – 18.50 bellicon®Trampolin
19.00 – 19.50 bellicon®Trampolin

Donnerstag 

14.45 – 15.45 Yoga auf dem Stuhl
19.45 – 21.15 Yoga-Flow

balance in flow AG  l  Schachenstrasse 80  l  8645 Jona l  3. Stock

Ursi Alpiger  l  079 361 61 56   l  rslpgrhspdch

Karin Blöchlinger  l  079 691 36 75  l  nfbwgnmtkrnch

Silvia Mazzoli l 077 414 21 25 I slvmzzlblwnch

Petra Vollrath l 079 629 69 14 l ygmtptrgmxd


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